23年广马开跑时间?

答:2023年12月10日07:30-13:45分 2023广州马拉松赛定于12月10日（星期日）07:30至13:45举行，将有3万名运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松比赛。

广马都穿什么鞋?

广马指广州马拉松，一般参与者穿的鞋子主要有以下几种： 1. 长跑鞋：专为长时间跑步设计的鞋子，具有缓震、稳定和透气等特点，能够为跑步提供舒适的支撑。 2. 轻量化比赛鞋：适合专业选手或追求速度的跑者，轻质且具有较好的回弹性和抓地力，能够提高跑步的效率和速度。 3. 跑步鞋：一般适合平常经常跑步的跑者，兼顾了缓震和稳定性，能够提供足够的支撑和保护。 4. 爆款鞋：某些品牌和系列的跑鞋在广马期间会成为热门款式，受到广大跑者追捧。 总的来说，广马的选手会根据自己的需求和喜好选择合适的跑鞋，以确保在比赛中获得更好的跑步体验和成绩。

广马通常会穿专业的长跑鞋，这种鞋设计为提供良好的支撑和缓冲，确保长时间跑步时能够给予足部足够的支撑和保护。 这些鞋通常具有耐磨的鞋底，有良好的抓地力和稳定性，适合各种路面的长跑。此外，长跑鞋也具有透气性和舒适性，确保脚部在跑步过程中保持干爽和舒适。总的来说，广马通常会选择专业的长跑鞋来确保他们在比赛中能够得到足够的支撑和舒适性。

广马（广州马拉松）的参赛选手们穿什么鞋并没有特定的规定或要求。参赛选手可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的跑鞋。 在广马比赛中，一些选手可能会选择专业的马拉松跑鞋，这些跑鞋通常具有轻便、减震、支撑力好等特点，能够提供更好的跑步体验和保护。 另外，一些选手可能会选择自己平时训练时穿的跑鞋，这些跑鞋可能更适合他们的脚型、跑步习惯和比赛要求。 总之，广马选手穿什么鞋并没有严格的规定，主要取决于个人的需求和喜好。

广马没中签怎样候补?

1 如果广马没有中签，可以选择候补参加比赛。 2 候补参加比赛的原因是，广马是一场非常受欢迎的马拉松比赛，参赛名额有限，很多人都希望能够参加。 如果没有中签，候补参赛是一种机会，可以有可能补上名额，实现参赛的愿望。 3 候补参赛的具体方式可以根据广马的官方规定进行操作，通常是在官方网站或者相关平台上进行报名，填写相关信息并支付相应的费用。 候补名额通常会根据报名时间和先后顺序来确定，如果有人退赛或者放弃名额，候补者有机会顺位替补。 4 此外，如果没有中签也可以考虑参加其他马拉松比赛，或者继续训练并争取下一次的广马名额。 参加其他比赛可以积累经验和提升自己的跑步水平，同时也可以享受跑步带来的乐趣和健康益处。 5 总之，如果广马没有中签，可以选择候补参赛或者考虑其他比赛，保持积极的态度和训练，为实现参赛目标继续努力。

2023广马分区规则?

根据2023广州马拉松分区规则，参赛者将根据其过往比赛成绩被分为不同的区域，包括精英区、A区、B区、C区和公众区。 精英区将包括具有国际认可的优秀选手，A区将包括国内知名选手，B区将包括具有一定马拉松经验的选手，C区将包括新手和业余选手，而公众区将对一般市民开放，让更多人有机会参与赛事。 这一分区规则旨在保证比赛的公平性和安全性，同时也能更好地满足不同参赛者的需求。

广马报名必须要有赛事记录嘛?

广马报名并不一定要有赛事记录，但通常会要求参与者有一定的跑步经验和训练基础。赛事记录可以作为报名时的参考，可以显示参与者的跑步能力和经验，但并非必须的。一些比赛可能也会要求新手跑者提供其他形式的运动记录或者体能测试以证明其具备完成比赛的能力。总的来说，赛事记录可以作为参考之一，但不是报名的必要条件。

广马志愿者怎么报名?

你可以通过以下步骤报名广马志愿者： 搜索“广马志愿者”官方网站或者微信公众号，获取报名信息和相关要求。 仔细阅读报名要求和条件，确认自己符合条件后，填写报名表格。 按照要求上传相关证明材料，如身份证、学生证等。 缴纳志愿者服务费用，等待审核通过。 通过审核后，按照要求参加培训和活动，正式成为广马志愿者。 需要注意的是，广马志愿者的招募条件和要求可能会有所不同，建议你在报名前仔细阅读相关要求和条件，以免浪费时间和精力。

广马马拉松朋友圈文案?

广马，不仅仅是一场马拉松比赛。它是一次挑战自我、超越极限的机会；是一次与志同道合的跑友们一起分享汗水和欢笑的盛会；更是一次感受广州城市美景的绝佳体验。无论你是初次参赛还是老跑友，来广马，一定会有不一样的感动和收获。