螳螂拳和鹤拳谁厉害?

螳螂拳厉害。 螳螂拳是现有全球武术中，出拳最快的拳法。螳螂拳并不像洪拳或者八极拳一样的猛，也没有太极拳的绵柔。其打击的目标多数是咽喉、关节、穴位。 和螳螂拳拳师过招，可能还没有反应，对面拳师一只手已经抓住了你的咽喉，已经处于下风了。

鹤拳甩手基本功训练方法?

人体下蹲成马步,两手伸直下垂于两腿之间,吸气时气沉丹田出气时发声,以声助力,同时把双手向前、向上甩出,身体直立,自然放松。 初学者需每天配合呼吸甩练三四百次,天天持续不断地练,到了半年之后,就能消除身上原来固有的僵劲。 然后再放松腰部,用腰带动上肢各部,慢慢地由浅入深,练其弹抖之劲,增强全身的弹性,再进一步就能学会辨别刚劲和柔劲的使用。

第一式:白鹤亮翅，自然站立，两臂用力外展，两掌直立，主修两臂之力。 第二式:白鹤望月，呈弓步，脸向斜上方望去，两臂外展，主修腰腹之力。 第三式:白鹤卧窝，双手握拳呈俯卧撑状，主修拳力，诸多门派也是以此式修练铁拳功。 第四式:白鹤登枝，以腿蹬在树上或墙上，用暗力配合呼吸蹬树。此式主修腿功。 第五式，白鹤运目，自然站立，双目上下左右运转，此式主修眼功。 第六式，桩功，双腿呈高马步，两手与胸前环抱，自然呼吸，舌抵上腭，意念大地之精气皆归我身。站桩时间约半小时左右。 以上六式是我每日必练课目，如有不妥之处请同仁斧正。

1. 鹤拳甩手是指鹤拳的基本功之一，它主要训练拳手手臂的柔韧性和快速收缩的能力。 2. 具体训练步骤为：双手分别抬起，手臂略呈弯曲状态，身体稍向前倾，然后迅速地甩手，贴着耳朵，并保持手部柔软。 3. 在训练过程中，可以逐渐增加甩手的幅度和速度，并结合其他鹤拳动作进行练习。 同时，需要每天坚持练习，才能提高甩手的效果和技术。

鹤拳内功精髓练法?

鹤拳和螳螂拳哪个厉害?

1. 鹤拳和螳螂拳都很厉害。 2. 鹤拳以模仿鹤的动作为主，注重柔和、灵活的技巧，侧重于攻守兼备和变化多端的进攻方式。 螳螂拳则以模仿螳螂的动作为主，强调快速、准确的技巧，侧重于以小搏大和以小制大的进攻方式。 3. 鹤拳和螳螂拳都有各自独特的特点和技巧，其厉害程度取决于实际运用的技术水平和个人的训练经验。 在实战中，鹤拳的柔和和螳螂拳的快速都能发挥出强大的攻击力，因此无法简单地说哪个拳法更厉害。

螳螂拳厉害。 螳螂拳是现有全球武术中，出拳最快的拳法。螳螂拳并不像洪拳或者八极拳一样的猛，也没有太极拳的绵柔。其打击的目标多数是咽喉、关节、穴位。 和螳螂拳拳师过招，可能还没有反应，对面拳师一只手已经抓住了你的咽喉，已经处于下风了。

鹤拳和螳螂拳都是中国传统武术中的拳种，它们都有其独特的特点和优势。 鹤拳是一种以动作为主、以桩功为辅的拳种，强调通过舞蹈般的动作来锻炼身体和提高桩功。鹤拳的动作优美，速度快，变化丰富，适用于健身和技击两种目的。 螳螂拳则是一种以静为主、以动为辅的拳种，强调通过缓慢、柔和的动作来锻炼身体和提高桩功。螳螂拳的动作朴实无华，但却能有效地锻炼身体和提高桩功的耐力。 因此，无法简单地回答鹤拳和螳螂拳哪个更厉害的问题。它们各有特点和优势，适用于不同的目的和人群。

鹤拳和螳螂拳都是中国传统武术中的优秀拳种，各有其独特之处。 鹤拳注重以柔克刚，追求优雅的动作和流畅的技巧，强调灵活性和精准度。螳螂拳则以快速、凌厉的攻击为特点，注重爆发力和敏捷性。两者都有各自的招式和应用，没有绝对的厉害与否。取决于个人的技术水平、训练经验和应用场景。最重要的是，武术的价值在于修身养性、强身健体，而不仅仅是比较谁更厉害。

螳螂拳厉害！ 相传古代王朗在看到螳螂捕食的时候，创造了螳螂拳。 很多人知道螳螂拳，还是从电影《少林寺》里知道的，当时于海在电影中表演了螳螂拳，那是相当的厉害！后来周比利在于海拍电影的时候，一场打斗下来，二个人都去找道具，空手打得太痛了，现在于海自己开有武馆，传授螳螂拳。

怎么练鹤拳?